Cours réguliers

Groupe de personnes pratiquant la méditation ou le yoga dans une salle intérieure.

3 dimanches par mois

Viens découvrir une pratique de yoga

pour t’ancrer en communauté

Cromot Paris 9e

Façade de bâtiment moderne avec grande vitrine en verre, montrant des plantes d'intérieur à l'intérieur, et un mur en pierre sur le trottoir pavé, sous un ciel bleu.

AnkhRage® est un atelier de libération emotionnelle à travers le mouvement ancestral.

Un moment de libération par la danse holistique pour se défaire des blocages physiques, mentaux, émotionnels et se reconnecter à son divin intérieur.

Une méthode créée et déposée par Tine en 2023 basé sur le smaï tawi, la méditation en mouvement et des techniques de libération emotionnelle puissantes.

Une expérience immersive hors du commun en non mixité genré,

  • réservée aux femmes et personnes se reconnaissant dans cette identité ( un mois sur deux )

  • réservée aux hommes et personnes se reconnaissant dans cette identité ( un mois sur deux )

AnkhRage®

Une femme en tenue de sport fait du yoga dans une salle avec d'autres personnes également en train de pratiquer.
Deux personnes assises à genoux dans une salle de yoga ou de méditation, les mains en position de prière près du visage, en train de méditer ou de prier. L'une porte un t-shirt noir et l'autre un débardeur rouge avec un bonnet jaune.

Un jeudi par mois

Viens vivre une expérience hors du commun

chez Meiso Paris 13e

Espace intérieur avec sol en bois, des coussins orange disposés au sol, murs avec fenêtres laissant entrer la lumière, léger décor végétal avec des plantes suspendues, plafonds en bois avec suspension de luminaires modernes.

Cours à l’unité

Parfait pour les personnes qui souhaitent découvrir chacune des pratiques du Club

  • Basé sur la philosophie de la Maât, le Kemetic Yoga est la première forme de yoga née en Afrique 2000 ans avant le Yoga provenant d’ Inde.

    La pratique du yoga kémétique aussi appelé yoga des pharaons ou Smaï Tawi est un moment où l’on augmente son énergie vitale en effectuant les postures des divinités ancestrales.

    Vient découvrir l’univers du Kemetic Yoga à travers des mouvements fluides , de la respiration transformatrice et un moment de méditation qui dynamisent tes corps.

    Retrouvez Tine pour un cours de kemetic yoga le dimanche chez Cromot

    Plein Tarif 21€

  • Flow de Yoga Vinyasa sur des sonorité RnB.
    Le yoga Vinyasa est l'une des formes les plus populaires et modernes du yoga. C'est un style de yoga dynamique et dans lequel on enchaine de maniére fluide différentes séries de postures en synchronisant notre souffle

    Retrouvez Kensy, Kevin ou Amélie pour un cours de Vinyasa yoga le dimanche chez Cromot

    Plein Tarif 21€

  • Sur les sonorités de la Neo Soul, le Yin Yoga est une pratique de yoga douce et méditative qui cible les tissus profonds du corps (fascias, ligaments, articulations). Les postures sont tenues passivement pendant plusieurs minutes (généralement 3 à 5 min) pour favoriser la détente, la souplesse et la circulation de l’énergie (chi ou prana).

    C’est un yoga introspectif, souvent au sol, qui invite au lâcher-prise, à l’écoute du corps et à l’apaisement du système nerveux.

    Retrouvez Shadia ou Kensy pour un cours de Yin yoga le dimanche chez Cromot

    Plein Tarif 21€

  • Ankhrage , c’est un atelier de liberation émotionnelle à travers le mouvement ancestral. On se connecte à sa divinité intérieure afin de se défaire des blocages émotionnels, mentaux et physiques.

    Retrouvez Tine pour un atelier AnkhRage® Atelier immersif holistique de 1h30 un jeudi par mois chez Meiso Paris 13

    Tarif 31€ 

    Atelier en non mixité genré :

    • septembre : réservé aux femmes et personnes se reconnaissant dans cette identité

    • octobre : réservé aux hommes et personnes se reconnaissant dans cette identité

  • Cours de Yoga - le dimanche - Cromot 9e - 21€

    * Veillez à vérifier les horaires pour chaque cours de Yoga, elles peuvent être amené à changer.

    Atelier AnkhRage® - le jeudi (mensuel) Meiso 13e- 31€

    • Inscription possible jusqu’à 2h avant le début du cours.

    • Annulation gratuite jusqu’à 48h avant le cours. Passé ce délai, le cours ne pourra pas être remboursé.

    • Respect de la salle : chaque participant·e est invité·e à installer et nettoyer son tapis après usage, et à respecter le matériel mis à disposition.

    • Hygiène : merci d’arriver propre et dans une tenue adaptée à la pratique.

    • Des vestiaires et sanitaires sont à disposition.

    • Des tapis de yoga sont disponibles sur place

Nos différents packs

  • Carte 10 cours

    170€ soit 17€ le cours au lieu de 21€

    Parfait pour les déterminés qui souhaitent une pratique soutenue

    Valable pour les cours de Yoga du dimanche

    JE PRENDS CE PACK

  • Carte 5 cours

    90€ soit 18€ le cours au lieu de 21€

    Parfait pour tester toutes les pratiques et avoir un rythme régulier

    Valable pour les cours de Yoga du dimanche

    JE PRENDS CE PACK

  • Carte Duo

    36€ soit 18€ le cours au lieu de 21€

    Parfait pour les couples, la famille et les binômes inséparables

    Valable pour 2 personnes pour les cours de Yoga du dimanche

    JE PRENDS CE PACK

Détail des packs 

Parfait si tu souhaites faire partie du club et t’ancrer de façon régulière.

  • Tarif 170€ soit 17€ le cours au lieu de 21€

    Convient parfaitement à celleux qui souhaitent une pratique soutenue et régulière afin de progresser et s’ancrer profondément.

    1. Validité :

      Le pack est valable 6 mois à compter de la date d’achat. Les cours non utilisés à l’échéance seront considérés comme perdus, sauf cas exceptionnel (maladie, force majeure, sur justificatif).

    2. Réservation obligatoire :

      La réservation de chaque cours est obligatoire à l’avance, dans la limite des places disponibles.

    3. Annulation :

      Toute annulation doit être faite au moins 48h avant le cours.

      Au-delà, le cours est décompté du pack, même en cas d’absence.

    4. Non-remboursable / non-transférable :

      Le pack n’est ni remboursable (sauf annulation du programme par le club ) , ni transférable à une autre personne.

    5. Accès :

      Le pack donne accès aux cours hebdomadaires chez Cromot proposés dans le cadre d’ANKHRAGE Club (yoga vinyasa, yin yoga, ankhrage flow, breathwork). hors atelier

    6. Respect de l’espace :

      L’inscription implique le respect des valeurs du Club : bienveillance, inclusion, confidentialité, non-jugement.

    * Veillez à vérifier les horaires pour chaque cours de Yoga, elles ne sont pas les même en fonction du dimanche

  • Tarif 90€ soit 18€ le cours au lieu de 21€

    Parfait pour celleux qui souhaites faire les différentes pratiques du club

    • Conditions d’utilisation

    1. Validité

      Valable 3 mois à compter de la date d’achat.

      Les cours non utilisés à l’échéance seront considérés comme perdus, sauf cas exceptionnel (maladie, force majeure, sur justificatif).

    2. Réservation obligatoire

      Chaque cours doit être réservé à l’avance, dans la limite des places disponibles.

    3. Annulation

      Toute annulation doit être faite 48h avant le cours.

      Passé ce délai, le cours est décompté du pack, même en cas d’absence.

    4. Non-remboursable / non-transférable

      La carte 5 n’est ni remboursable ni transférable (sauf en cas d’annulation du programme par le club).

    5. Accès

      La carte 5 donne accès aux cours hebdomadaires chez Cromot proposés dans le cadre d’ANKHRAGE Club :

    • Rnb Flow

    • Soul Yin

    • Kemetic Yoga

      (hors ateliers AnkhRage®)

    En t’inscrivant, tu t’engages à respecter les valeurs du Club : bienveillance, inclusion, confidentialité, non-jugement.

    ⚠️ Les horaires peuvent varier selon les dimanches : merci de vérifier la programmation à l’avance.

  • Tarif 36€ le pass duo soit 18 € par personne au lieu de 21€.

    Une belle occasion d’inviter ton/ta partnair.e , ton ami·e, ou ta famille à partager un moment de bien-être avec toi

    • Conditions d’utilisation

    1. Validité

      Valable 3 mois à compter de la date d’achat.

      Le cours non utilisé à l’échéance sera considéré comme perdu, sauf cas exceptionnel (maladie, force majeure, sur justificatif).

    2. Réservation obligatoire

      Chaque cours doit être réservé à l’avance, dans la limite des places disponibles.

    3. Annulation

      Toute annulation doit être faite 48h avant le cours.

      Passé ce délai, le cours est décompté du pack, même en cas d’absence.

    4. Non-remboursable / non-transférable

      La carte duo n’est ni remboursable ni transférable (sauf en cas d’annulation du programme par le club).

    5. Accès

      Le pass Duo donne accès aux cours hebdomadaires chez Cromot proposés dans le cadre d’ANKHRAGE Club :

    • Rnb Flow

    • Soul Yin

    • Kemetic Yoga

      (hors ateliers AnkhRage®)

    En t’inscrivant, tu t’engages à respecter les valeurs du Club : bienveillance, inclusion, confidentialité, non-jugement.

    ⚠️ Les horaires peuvent varier selon les dimanches : merci de vérifier la programmation à l’avance.